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O que faz um psicólogo e quando procurá-lo?

         

            A psicologia é a ciência que estuda o comportamento humano. O Psicólogo clínico é o profissional que utiliza técnicas e estratégias desta ciência para conhecer, compreender e auxiliar as pessoas com algum sofrimento nas esferas afetiva, social e pessoal, e aquelas que procuram aumentar seu auto-conhecimento.

            Não há uma convenção de quando exatamente se deve procurar uma ajuda psicológica. O que é confirmado na prática é que quanto mais cedo forem verificadas dificuldades nos relacionamentos ou crises pessoais  e estas forem trabalhadas na terapia, mais rápido se obtêm resultados. 

           O velho preconceito de que “psicólogo é para loucos” é hoje desmistificado. Quando há muitos sentimentos de tristeza, angústia, medo, ansiedade excessiva, insegurança ou, de uma forma geral, as atividades do dia-a-dia já não são mais prazerosas e os relacionamentos ficam cada vez mais difíceis e em desarmonia, recomenda-se a busca deste auxílio.

 

Como é o tratamento psicológico?

 

          A psicoterapia é um procedimento em que se busca na relação com o terapeuta a identificação dos componentes que fazem uma pessoa se comportar de tal forma e de ter determinados sentimentos, percepções e ações. Seu objetivo final é promover um bem-estar psíquico e uma melhor qualidade de vida, respeitando as particularidades de cada ser. Conheça mais sobre a terapia comportamental-cognitiva clique aqui

 

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"O auto-conhecimento tem um valor especial para o próprio indivíduo. Uma pessoa que se ‘tornou consciente de si mesma’, por meio de perguntas que lhe foram feitas, está em melhor posição de prever e controlar seu próprio comportamento." (Skinner, 1974, p.31)